Phytothérapie

La phytothérapie est une médecine qui utilise des plantes (ou la “partie active” de ces plantes) ayant des propriétés thérapeutiques. L’utilisation des plantes thérapeutiques remonte à l’antiquité et peut être même bien avant, mais de nos jours, on ne cueille plus les plantes à l’état sauvage, ceci tant pour la survie des espèces sauvages que … Lire la suite

Diététique Minceur

Il vaut mieux évaluer vos habitudes alimentaires et vos besoins. Pour maigrir la balance entre les calories apportées par l’alimentation et les calories dépensées par les activités physiques doit être négative. Les règles de base de la diététique : A long terme, seule une alimentation diversifiée permet de stabiliser son poids. Cette phase est la … Lire la suite