Les compléments antioxydants mélangés ont suscité beaucoup d’attention ces dernières années en raison de leur potentiel à lutter contre le déclin de la santé lié à l’âge. Une récente étude menée par des scientifiques de l’Institut de technologie de Shibaura (SIT) a mis en lumière les avantages remarquables de ces suppléments, notamment en améliorant la cognition et la mémoire chez les souris âgées.
L’étude, publiée dans le Journal international des sciences moléculaires, s’est concentrée sur le rôle des antioxydants dans la réduction du stress oxydatif, une cause majeure du déclin cognitif et de la force musculaire liés à l’âge. Le stress oxydatif se produit lorsque les radicaux libres d’oxygène endommagent les cellules, entraînant divers problèmes de santé. Les antioxydants, présents dans certains aliments et suppléments, neutralisent ces radicaux et protègent les cellules des dommages.
L’équipe de recherche, dirigée par le professeur Koji Fukui, a administré un mélange de compléments antioxydants à des souris âgées et a observé des améliorations significatives de leur cognition spatiale, de leur mémoire à court terme et de la durabilité de leurs muscles. Cette découverte est particulièrement remarquable car le déclin cognitif lié à l’âge et la faiblesse musculaire sont des défis majeurs dans le domaine de la santé, avec des coûts associés qui devraient augmenter à l’avenir.
“Une prise à long terme de compléments antioxydants mélangés peut être efficace, même en tenant compte des effets du vieillissement et de l’augmentation de l’oxydation dans le corps”, explique le professeur Fukui. Les résultats de l’étude suggèrent que de tels suppléments pourraient constituer une intervention alimentaire précieuse pour traiter les problèmes de santé liés à l’âge.
La perte de mémoire, souvent associée à des maladies comme Alzheimer, affecte de manière disproportionnée les personnes âgées. Les résultats de l’étude indiquent que les compléments antioxydants mélangés pourraient potentiellement prévenir la perte de mémoire chez les humains. De plus, les suppléments ont montré des promesses pour atténuer la fragilité musculaire, un problème courant dans les populations vieillissantes.
Malgré les résultats prometteurs, le professeur Fukui souligne la nécessité de mener des recherches supplémentaires pour établir l’efficacité et la sécurité des compléments antioxydants mélangés chez l’homme. De plus, choisir le bon supplément et dosage reste un défi pour les consommateurs, soulignant l’importance des recommandations basées sur des preuves.
“Alors que de nombreux types de compléments antioxydants sont disponibles, prendre plusieurs types simultanément peut avoir un effet plus important que de prendre un seul type seul”, note le professeur Fukui. Cependant, il conseille la prudence et recommande d’opter pour des multivitamines garanties sans danger.
À l’avenir, la supplémentation personnalisée adaptée aux besoins individuels pourrait révolutionner le domaine de la santé, offrant des solutions efficaces pour lutter contre le déclin de la santé lié à l’âge. Au fur et à mesure que la recherche progresse, une utilisation optimale des compléments antioxydants pourrait jouer un rôle vital dans la promotion d’un vieillissement en bonne santé et l’amélioration du bien-être général.